Vitamin Untuk Pengguna Komputer
3 posters
Halaman 1 dari 1
Vitamin Untuk Pengguna Komputer
Sewaktu kita bekerja di depan komputer, mata kita secara terus menerus beraksi terhadap titik-titik cahaya terang dan gelap yang muncul di layar, kata Zdrowie, majalah kesehatan Polandia. Semakin kuat sinyal-sinyal cisual ini, semakin banyak mata kita menghaiskan rodopsin, pigmen fotosensitif yang memungkinkan kita melihat.
Vitamin A sangat penting dalam kenghasilkan rodopsin. Menurut Zdrowie, sumber-sumberyang banyak mengandung vitamin A diantaranya adalah hati dan minyak hati ikan cod. Orang yang harus membatasi pemasukan lemak dankolesterol dapat memakan makanan yang mengandung beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A dengn bantuan sinar matahari. Beta Karoten terkandung di dalam sayuran kuning, oranye, merah dan hijau serta buah-buahan seperti aprikot, persik, plum kering, melon dan mangga.
Vitamin A sangat penting dalam kenghasilkan rodopsin. Menurut Zdrowie, sumber-sumberyang banyak mengandung vitamin A diantaranya adalah hati dan minyak hati ikan cod. Orang yang harus membatasi pemasukan lemak dankolesterol dapat memakan makanan yang mengandung beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A dengn bantuan sinar matahari. Beta Karoten terkandung di dalam sayuran kuning, oranye, merah dan hijau serta buah-buahan seperti aprikot, persik, plum kering, melon dan mangga.
◈◈╠⋙ايوان أوكي⋘╣◈◈- Member Senior
- Jumlah posting : 53
Points : 100
Reputation : 7
Join date : 15.06.10
Lokasi : Depan komputer
Re: Vitamin Untuk Pengguna Komputer
Thanxs.......GAN!
Jd harus sering makan buah2an ya.....???
Tips ini bagus terutama buat yg sehari2 berhadapan dengan monitor tabung, karena cahaya dr monitor tabung lebih tajam sehingga membuat mata kita cepat lelah.
Dan usahakan lampu penerangan ruangan jgn kurang cahaya karena ini akan menambah intensitas cahaya monitor ....
Tul ga Gan...!!!
Jd harus sering makan buah2an ya.....???
Tips ini bagus terutama buat yg sehari2 berhadapan dengan monitor tabung, karena cahaya dr monitor tabung lebih tajam sehingga membuat mata kita cepat lelah.
Dan usahakan lampu penerangan ruangan jgn kurang cahaya karena ini akan menambah intensitas cahaya monitor ....
Tul ga Gan...!!!
Malaikat Subuh- FKPI Moderators
- Jumlah posting : 30
Points : 47
Reputation : 5
Join date : 06.12.09
Age : 49
Lokasi : Puri Bali
Re: Vitamin Untuk Pengguna Komputer
[u]chaplin_top wrote:Thanxs.......GAN!
Jd harus sering makan buah2an ya.....???
Tips ini bagus terutama buat yg sehari2 berhadapan dengan monitor tabung, karena cahaya dr monitor tabung lebih tajam sehingga membuat mata kita cepat lelah.
Dan usahakan lampu penerangan ruangan jgn kurang cahaya karena ini akan menambah intensitas cahaya monitor ....
Tul ga Gan...!!!
Untung ane udah pake LCD.. hhehee..
Similar topics
» UNTUK SAUDARIKU
» Podium Lorenzo untuk Rossi
» nasihat orang tua untuk anaknya
» RENUNGAN : Bangun Malam Untuk Ilmu
» 1.2 TRILIUN RUPIAH HANYA UNTUK KEMBANG API
» Podium Lorenzo untuk Rossi
» nasihat orang tua untuk anaknya
» RENUNGAN : Bangun Malam Untuk Ilmu
» 1.2 TRILIUN RUPIAH HANYA UNTUK KEMBANG API
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
Sat Feb 01, 2014 4:07 pm by Iwan Nirwana
» MAULID NABI DAN KONTROVERSI MAKNA BID'AH
Mon Jan 06, 2014 4:12 pm by Iwan Nirwana
» Bacaan Melihat dan Melewati Iringan Jenazah
Sat Jan 04, 2014 6:34 pm by Iwan Nirwana
» 1.2 TRILIUN RUPIAH HANYA UNTUK KEMBANG API
Thu Jan 02, 2014 6:41 pm by Iwan Nirwana
» lintas alam FKPI
Thu Dec 26, 2013 11:54 pm by Kalila
» all sahabat-sahabat
Sat Sep 08, 2012 1:24 pm by agussonisetiawan
» Kisah Si Pitung Jagoan Betawi
Fri May 04, 2012 10:42 pm by Tamu
» Tips mempercepat koneksi internet anda
Fri Apr 13, 2012 1:47 pm by Sharingan Eyes
» Download lagu2 islami
Fri Apr 13, 2012 1:42 am by Iwan Nirwana